Dr. Mustafa İSPİROnline Psikoterapi Online terapi, internet teknolojileri kullanılarak bireysel veya grup terapilerinin gerçekleştirildiği bir uzaktan psikolojik yardım...
Dr. Mustafa İSPİRBelirsizlik İkliminde İnsanİnsan bilmek ister, öngörmek ister, ya da kontrol edebilmek herşeyi. Belirsizlik ikliminde güvensizlik rüzgarları eser, çaresizlik...
Dr. Mustafa İSPİRKaygıyı Azaltmak İçin 10 Öneri1- Tehlikeli durumlarda kaygı duymak olağandır. Kaygınızı kabullenin ve ifade etmekten çekinmeyin. 2- Tehlike algısını arttıracak asılsız...